Description
Ajanpuun Energia coaching on suunniteltu vapauttamaan kehon ja mielen lukkoja. Sen avulla asiaan, tilanteeseen tai olotilaan on mahdollista luoda uutta värähdettä ja tilaa. Energia coaching sopii erinomaisesti erilaisiin elämänsolmuihin, henkiseen kasvuun, hyvinvointipoluille sekä helpottamaan jännittynyttä kehoa ja mieltä. Se on voimauttavaa keskusteluhoitoa, jonka avulla asiaa saadaan fokusoitua, siivottua sekä energisoitua uudella tavalla.
Energian kuuluu virrata
Energia on välttämätöntä kaikelle elävällä ja samalla tavalla kaikessa elävässä on energiaa. Erilaiset ympäristöt, ihmiset, tapahtumat ja kokemukset sisältävät energiaa. Fyysisen energian, kuten ravinnon tärkeys on helppo ymmärtää, mutta sen lisäksi tarvitsemme mm. mentaalista, sosiaalista ja henkistä energiaa. Energiavarastomme muuttuvat ja liikkuvat elämäntapahtumiemme ja kokemuksiemme mukana ja siksi on tärkeää myös ladata ja palauttaa omaa energiaa. Tukkeutunut tai vähentynyt energia voi tuntua esimerkiksi väsymyksenä, palautumisen hidastumisena, välinpitämättömyytenä, kiukkuisuutena, ahdistuksena tai pitkin kehoa kulkevina kipuina. Fyysisinä oireina tunnistetaan usein myös tukkoinen ja raskas olo sekä immuniteetin heikkeneminen.
Energiatasoa voi nostaa ja huoltaa
Ajanpuun Energia coachingissa kehon ja mielen energiaa on mahdollista hoitaa ja huoltaa. Omaa energiaa kannattaakin laajentaa ja vapauttaa. Joskus pienikin hoitohetki tuo selkeyttä tilanteeseen ja auttaa uusien askelien löytämisessä. Energiahuoltoa voidaan tehdä myös sarjana, jos elämässä on meneillään jokin isompi muutos meneillään. Tapaamisen alussa käymme tilannetta avaavan alkukartoituksen, jonka jälkeen valitsemme tapaamiseen teemat, joita haluat tänään hoitaa. Ajanpuun coaching on hyvin kokonaisvaltaista ja joskus pienikin hetki auttaa löytämään ne langan päät, joista solmu aukeaa.
Energia coachingin varaaminen
Energia coaching voi tuoda tilanteeseen uutta värähdettä -hyväntuulisesti! Varaa siis itsellesi rauhallinen hetki kotona, mökillä tai vaikka ulkona istuskellen. Ajan voit varata sähköpostilla osoitteesta toimisto(at)ajanpuu.fi tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp) tai klikkaamalla Varaa aika:
Täällä voit käydä lukemassa Ajanpuun blogikirjoituksen Energia coaching on henkisen hyvinvoinnin life coachingia
Ajanpuun tarjonnasta löydät myös työnohjauksen, mikäli haluat selkeyttää työelämän tilannetta. Työnohjauksesta lisää täältä Coaching ja työnohjaus Rentoudu ja oivalla Jyväskylä ja etä (ajanpuu.fi)