Luontoa ja luksusta retriitti

Onko nyt hyvä hetki hiljentyä kuulemaan luonnon rytmejä ja vanhaa viisautta? Haluatko itse ohjata luonto- tai metsärentoutushetkiä? Haluatko perehtyä menetelmiin, joilla kehon tasapainoa voidaan palauttaa keskellä kiireisen arjen?

Ajanpuu järjestää voimauttavan luontoyhteysviikonlopun Jyväskylässä 5.-6.10. Tervetuloa voimaantumaan ja vahvistamaan omia juuriasi.

Jo 2-10 minuutin rentoutuminen auttaa kehoa ja mieltä palautumaan

Ajanpuun luonto- ja metsäyhteys viikonloppu on suunnattu ohjaus- hyvinvointi- tai luontaishoitoalan toimijoille, jotka haluavat perehtyä kehon ja mielen rentoutusmenetelmiin. Viikonlopun aikana tutustutaan mm. lempeisiin liikeharjoituksiin, rentoutusmenetelmiin, luontoyhteysharjoituksiin, yksilö- ja ryhmäohjaukseen, retriitin järjestämiseen ja rentoutumista tukeviin välineisiin, kuten äänimaljoihin. Saat koulutuksesta valmiita harjoitusmalleja myös omien hetkien järjestämiseen.

Täällä voi nauttia luonnosta ja luksuksesta, perehtyä retriitin järjestämiseen sekä kokea luonto- ja metsärentoutuksia

Luontoa ja luksusta viikonloppu starttaa Ajanpuun kehotietoisen rentoutusohjaajan opinnot, mutta viikonloppuun voi osallistua myös omana osionaan.

*La-su 5.-6.10. Retriitti, luontoyhteys ja metsärentoutukset (lähitapaaminen 2 pv. la klo 10-19 ja su klo 9-17)
Haluatko järjestää retriittejä tai hyvinvointihetkiä? Viikonlopun aikana teemme luontoyhteyttä vahvistavia harjoituksia ja nostamme esiin omaa potentiaalia. Pääset myös perehtymään retriitin järjestämiseen. Tämä moduuli toteutuu lähitapaamisena Jyväskylässä ja retriitin aikana on mahdollisuus yöpyä luksusvillassa edullisesti. Koulutustila sijaitsee luonnon äärellä noin 10 km Jyväskylän keskustasta.

Tervetuloa voimaantumaan luonnon äärelle

Viikonloppu vietetään luonnon äärellä ja kauniissa villassa. Teemme viikonlopun aikana harjoituksia sisällä ja ulkona sekä nautimme ikkunasta näkyvästä järvimaisemasta. Pääset kokemaan ja tekemään luontoharjoituksia rauhallisessa tunnelmassa. Viikonloppu soveltuukin hyvin myös oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Koulutusviikonlopun hinta on 320,- sis. alv. ja villassa on mahdollisuus yöpyä edullisesti 70 eur/yö (omat petivaatteet mukaan).

Koulutuksen ohjaa luontaisterapeutti-työnohjaaja Tuija Levo (KM), joka kouluttaa kehon ja mielen tietoisuutta avaavia hoitoja ja koulutuksia. Mukaan pääset laittamalla viestin [email protected] tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp) tai ilmoittautumalla lomakkeella https://forms.gle/m9hmsg33SqahULS9A

Voit myös halutessasi suorittaa koko polun kehotietoiseksi rentoutusohjaajaksi:

*1.osa Retriitti, luontoyhteys ja metsärentoutukset (lähitapaaminen 2 pv. la klo 10-19 ja su klo 9-17)
Haluatko järjestää retriittejä tai hyvinvointihetkiä? Tämä moduuli kuljettaa sinut retriitin ja hiljentymisen äärelle. Teemme luontoyhteyttä vahvistavia harjoituksia ja nostamme esiin omaa potentiaalia. Pääset myös perehtymään retriitin järjestämiseen.

*2. osa Lempeä liike verkkoohjauksessa ja kehotietoisuuden avaimet (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16). Miten tunteet ja stressi vaikuttavat kehossa? Tällä kertaa pääset kokemaan ja perehtymään erilaisiin tapoihin hyödyntää lempeää liikettä ohjauksessa. Tutustumme myös kehotietoisuuden ja keholukkojen ajatuksiin.

* 3.osa Rentoutusohjauksen perusteet ja joogaa (lähitapaaminen Jkylässä 2 pv. la klo 10-19 ja su klo 9-17). Miten kehomieli työkaluilla lisätään hyvinvointia? Tässä moduulissa pääset perehtymään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja rentoutusohjaukseen. Luvassa rentoutushetkiä, yinjoogaa, meditaatio- ja tarinahetkiä sekä kuulet äänimaljoista.

*4. osa Ohjauskartta yksilö- ja ryhmätyöskentelyyn (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16)
Miten jaksaa itse kannustajana ja ohjaajana? Toinen moduuli lisää tietämystäsi yksilö- tai ryhmäohjaamisesta, pääset suunnittelemaan oman ohjauskarttasi sekä tutustut ohjaajan selfcare työkaluihin.

Kehotietoisen rentoutusohjaajan koulutusosiot ja tehtävät suoritettuaan voi ohjata omia yksilö- tai ryhmäasiakkaita nimikkeellä rentoutusohjaaja. Koulutuksen hintaan sisältyy yksi henkilökohtainen työnohjaustapaaminen (150,-). Koulutuksen kokonaishinta on 1140,- sis. alv.

Koulutuksen ohjaa luontaisterapeutti-työnohjaaja Tuija Levo (KM), joka kouluttaa kehon ja mielen tietoisuutta avaavia hoitoja ja koulutuksia. Mukaan pääset laittamalla viestin [email protected] tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp) tai ilmoittautumalla lomakkeella https://forms.gle/m9hmsg33SqahULS9A

Koko koulutuksen tiedot löydät täältä: https://www.ajanpuu.fi/rentoutusohjaajan-koulutus/

#kehomieli #rentoutusohjaaja #hyvinvointivalmentaja #coach #rentoutushetki #syvärentoutus #koulutus #uusialku #voimavara #työssäjaksaminen

Näytä vähemmän